{ TỔNG HỢP } 10+ nguyên nhân yếu sinh lý nam giới không nên bỏ qua

Nguyên nhân yếu sinh lý có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau trong đó phổ biến nhất là do thói quen sinh hoạt. Hiện nay tình trạng yếu sinh lý của nam giới đang ngày càng gia tăng trong đó nguy hiểm nhất là nam giới ở trong độ tuổi sinh sản (chiếm đến 30%). Việc tìm ra nguyên nhân là cách phòng ngừa và chữa trị bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân yếu sinh lý

Yếu sinh lý còn được hiểu theo cách dân gian là tình trạng nam giới bị bất lực khi tiến hành quan hệ tình dục. Nói cách khác là sự suy giảm khả năng tình dục bao gồm cả suy giảm ham muốn và khả năng cương cứng, sự xuất tinh khi quan hệ tình dục. Có rất nhiều nguyên nhân yếu sinh lý như: bẩm sinh, sức khỏe không tốt, sinh hoạt không lành mạnh, tuổi tác... cụ thể:

1. Thủ dâm thường xuyên và liên tục

Thủ dâm thực chất là hành động không xấu thậm chí mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu nam giới thủ dâm thường xuyên, tần suất liên lục, hành động mạnh bạo thì có thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Việc thủ dâm thường xuyên và liên tục sẽ khiến nam giới đối mặt với tình trạng xuất tinh sớm, không còn ham muốn tình dục, khó xuất tinh... Đồng thời tần suất thủ dâm thường xuyên sẽ làm cho lượng hormone nam giới bị suy giảm, mệt mỏi, nếu để lâu dễ bị yếu sinh lý.

2. Do sinh hoạt không khoa học

Đa số những trường hợp nam giới còn trẻ bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý là do thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Điều này có thể nhận thấy ở những nam giới sử dụng các loại chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas, ít vận động, hút thuốc lá thường xuyên, quan hệ tình dục không an toàn và bừa bãi...

3. Do yếu tố tuổi tác

Yếu sinh lý do yếu tố tuổi tác là do lượng hormone nam giới sẽ có sự suy giảm theo tuổi tác. Nam giới càng lớn tuổi thì lượng hormone nam càng giảm đi, khả năng quan hệ tình dục vẫn còn nhưng sẽ suy giảm dần.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì khả năng tình dục của nam giới đạt ngưỡng cao nhất khi 20 tuổi, nhưng sau đó sẽ giảm từ 1 đến 2%/ năm. Khi nam giới bước vào độ tuổi 50 thì chỉ còn 30 đến 50%.

4. Do áp lực tâm lý

Yếu tố tâm lý là nguyên nhân yếu sinh lý cần hết sức đề phòng.Khi bị căng thẳng thường xuyên và kéo dài có thể làm suy giảm khoảng 15% lượng testosterone ở nam giới. Ngoài ra nếu nam giới bị căng thẳng thường xuyên còn có thể đối mặt với các tình trạng như: mất ngủ, mệt mỏi, chán ăn... những điều này tác động trực tiếp đến khả năng cương cứng của dương vật và ham muốn tình dục.

5. Do dị tật cơ quan sinh dục

Nguyên nhân gây yếu sinh lý do dị tật cơ quan sinh dục là nguyên nhân trực tiếp tác động, làm ảnh hưởng đến khả năng quan hệ của nam giới. Các bệnh lý gây dị tật cơ quan sinh dục có thể kể đến như: dương vật ngắn, tinh hoàn bị lạc chỗ, dài – hẹp bao quy đầu...

6. Do mắc các bệnh mạn tính

Nguyên nhân yếu sinh lý nam cũng rất có thể là do mắc các bệnh mạn tính. Các bệnh mạn tính ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của nam giới như: đái tháo đường, tim mạch, gan, thận, huyết áp cao, ung thư tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt...

7. Do tác dụng phụ của thuốc

Một số các loại thuốc dùng để chữa bệnh như: thuốc thần kinh, thuốc cao huyết áp, thuốc chống trầm cảm... cũng có thể là nguyên nhân gây yếu sinh lý nam. Nếu trong trường hợp nam giới bị yếu sinh lý có các loại thuốc này cần tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để điều chỉnh loại thuốc phù hợp.

8. Do đời sống quan hệ tình dục phóng túng

Đời sống quan hệ tình dục phóng túng là một trong những nguyên nhân đàn ông bị yếu sinh lý phổ biến và thường gặp. Thế nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân này.

Theo các chuyên gia chức năng sinh lý, khả năng sinh sản ở nữ giới bị suy giảm mạnh là do quan hệ tình dục quá mức, quan hệ tình dục không an toàn, thường xuyên quan hệ tập thể hoặc quan hệ với những người mắc các bệnh xã hội.

9. Do nội tiết tố nam bị suy giảm

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nam giới bị suy giảm nội tiết tố, trong khí đó đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể và chức năng sinh lý. Biểu hiện này rõ nét nhất khi nam giới ngoài 30 – 40 tuổi. Lúc này nồng độ testosterone trong cơ thể sẽ giảm dưới mức trung bình 300-1.000ng/dl.

Nam giới sẽ thấy có sự giảm hưng phấn, giảm ham muốn tình dục và rối loạn cương dương.

Cách khắc phục những nguyên nhân yếu sinh lý

Nguyên nhân yếu sinh lý do rất nhiều yếu tố, khi xác định chính xác những nguyên nhân này bạn cần phải tiến hành khắc phục càng sớm càng tốt. Có rất nhiều biện pháp giúp chữa yếu sinh lý. Vậy đâu là nguyên nhân yếu sinh lý nam và cách khắc phục hiệu quả:

• Hạn chế thói quen thủ dâm thường xuyên, nên thủ dâm với tần suất vừa phải
• Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh bằng cách: không dạm dụng rượu bia – thuốc lá – ma túy, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, không ăn nhiều đồ chiên rán, xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng, bổ sung nhiều loại vitamin...
• Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, không nên để tâm trạng bị áp lực quá, hạn chế những việc mâu thuẫn trong gia đình. Bạn cũng có thể tìm đến chuyên gia tư vấn về liệu pháp hành vi
• Không nên quan hệ phóng túng với nhiều bạn tình
• Bổ sung lượng hormone nam giới testosteron từ những món ăn, thực phẩm hàng ngày như: hải sản, tôm, cua, trứng, thịt bò, dưa hấu...
• Nếu nguyên nhân đàn ông bị yếu sinh lý do sử dụng thuốc hoặc mắc các bệnh mạn tính thì nên điều trị dứt điểm các căn bệnh này hoặc tư vấn chuyên gia để lên phác đồ loại thuốc phù hợp, ít có tác dụng phụ.

Nếu trong trường hợp áp dụng những phương pháp trên không mang lại hiệu quả bạn có thể tìm đến các chuyên gia về nam học để có biện pháp chữa trị phù hợp.

Trong một vài trường hợp bạn có thể sẽ phải sử dụng thuốc để điều chỉnh nội tiết tố cân bằng, thuốc tăng cường ham muốn, thuốc kiểm soát và duy trì khả năng cương dương. Khi dùng những loại thuốc này cần tư vấn bác sĩ về liều lượng, cách sử dụng và không nên lạm dụng trong thời gian dài.

Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ. Các phương pháp vật lý trị liệu này giúp hỗ trợ, cải thiện sức khỏe hiệu quả. Bác sĩ sẽ dùng máy điện li, Acupoint, máy hút chân không cộng hưởng... các loại máy này có tác dụng kích thích cảm giác hưng phấn, điều tiết chức năng sinh lý và giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu đến dương vật...

Cuối cùng nếu việc dùng thuốc và vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả sẽ tiến hành phẫu thuật. Phương pháp này phù hợp với những nam giới bị các bệnh lý bao quy đầu, tuyến tiền liệt, dây thần kinh ở bao quy đầu quá nhạy cảm... Trường hợp không tìm ra nguyên nhân gây ra yếu sinh lý nam sẽ được can thiệp cấy ghép bộ phận giả trong duong vật, phẫu thuật tái tạo mạch máu...

Nguyên nhân gây yếu sinh lý do nhiều yếu tố và thường khó xác định chính xác. Nhiều nam giới sẽ cần làm xét nghiệm máu, đánh giá mạch máu, kiểm tra tuyến tiền liệt, thận, kiểm tra độ cương cứng của dương vật... do đó nếu muốn xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh phải nhờ đến sự hỗ trợ, tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia, qua đó có phương pháp chữa yếu sinh lý phù hợp.