[ Kinh nguyệt không đều sau sinh ] Nguyên nhân + cách chữa nhanh chóng đơn giản

Kinh nguyệt không đều sau sinh rất thường gặp trong vòng 1 đến 2 năm đầu mới sinh. Chị em có thể thấy tháng có kinh nguyệt hoặc tháng không, ngày có kinh nguyệt không cố định, số lượng máu kinh nhiều hoặc ít khác nhau, màu sắc máu kinh bất thường... Rối loạn kinh nguyệt cần làm gì để khắc phục hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều sau sinh

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều sau sinh xuất phát từ nhiều yếu tố và phụ thuộc vào tình trạng của mỗi chị em. Thống kê cho thấy, có khoảng hơn 40% chị em phụ nữ có kinh sau sinh khoảng 6 tuần nhưng đại đa số chị em sẽ có kinh sau khoảng 24 tuần. Thời gian có kinh nguyệt trở lại ở mỗi người khác nhau, nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể là do:

1. Nội tiết tố bị thay đổi

Quá trình mang thai và sinh con, cơ thể người mẹ có nhiều thay đổi nhất là lượng hormone trong cơ quan sinh dục. Thông thường kinh nguyệt của chị em xuất hiện là do nội tiết tố estrogen và progesterone, khi nội tiết này bị thay đổi, mất cân bằng thì chu kỳ sẽ bị đảo lộn.

2. Do nuôi con bằng sữa mẹ

Khi cho con bú, hormone sản xuất sữa Prolactin từ tuyến vú được sản xuất ra nhiều hơn, điều này sẽ làm ngăn chặn quá trình rụng trứng. Do đó quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sẽ tác động đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em, làm các hoạt động của buồng trứng diễn ra chậm hơn hoặc bị rối loạn.

3. Do mắc bệnh phụ khoa

Nguyên nhân kinh nguyệt không đều sau sinh cũng có thể là do chị em mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Những căn bệnh phụ khoa luôn là mối nguy hiểm với sức khỏe sinh sản của nữ giới. Khi sinh con, nhất là sinh con bằng đường âm đạo sẽ cần tiến hành rạch đường sinh môn, vùng kín và cổ tử cung rộng hơn nên dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập và gây nên những bệnh như: viêm vùng chậu, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo...

4. Do tâm lý bất ổn định

Tâm lý không ổn định cũng là nguyên nhân khiến chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Sau khi sinh, chị em dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí trầm cảm. Khi tâm lý thay đổi và bị ảnh hưởng thì quá trình sản sinh hormone cũng bị ảnh hưởng dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Ngoài những nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều sau sinh trên đây thì tình trạng này còn có thể là do sự thay đổi khi mang thai về cân nặng, chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ.

Dấu hiệu kinh nguyệt không đều sau sinh

Các dấu hiệu kinh nguyệt không đều sau sinh khá rõ ràng và có thể gặp phải ở đa số chị em phụ nữ. Tuy nhiên, các biểu hiện này ở mỗi chị em sẽ khác nhau, bạn có thể chỉ thấy 1 nhưng cũng có thể thấy 2 hoặc nhiều hơn dấu hiệu dưới đây:

1. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Bình thường chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Mỗi đợt chu kỳ trong khoảng từ 3 đến 7 ngày. Sau khi sinh, chị em sẽ thấy chu kỳ ngắn hơn 28 ngày hoặc dài hơn 32 ngày. Mỗi lần chu kỳ kéo dài hoặc kết thúc quá sớm. Ngoài ra, một số chị em có thể thấy kinh nguyệt sau đó lại mất, kinh nguyệt kéo dài dẫn đến rong kinh.

2. Máu kinh có màu lạ

Nhiều chị em thắc mắc kinh nguyệt sau sinh có màu gì. Thông thường kinh nguyệt sau sinh có màu đỏ nhưng nếu bị kinh nguyệt không đều sau sinh chị em sẽ thấy kinh nguyệt bị vón cục, máu kinh có màu đen.

3. Đau bụng dưới dữ dội

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt chị em sẽ thấy vùng bụng dưới bị đau nhưng với chị em phụ nữ mới sinh con, mức độ đau sẽ tăng nhiều hơn. Nếu bạn thấy đau bụng dữ dội, quằn quại thì đó chính là dấu hiệu chu kỳ kinh nguyệt không đều.

4. Thời gian không có kinh nguyệt lâu

Có chị em sau khi sinh khoảng 6 tuần sẽ thấy kinh nguyệt trở lại, nhưng cũng có những chị em sau khoảng 6 tháng mới thấy kinh nguyệt. Theo các bác sĩ sản phụ khoa thì sau sinh mổ khoảng 2 đến 3 tháng chị em sẽ thấy kinh nguyệt trở lại. Còn sinh thường sẽ khoảng 6 tháng đến 1 năm sẽ thấy kinh nguyệt. Nhưng nếu quá thời gian trên bạn chưa thấy kinh nguyệt thì rất có thể là đang bị kinh nguyệt không đều.

5. Đầu vú bị đau

Đau đầu vú chính là một biểu hiện của rối loạn nội tiết. Khi rối loạn nội tiết thì chu kỳ kinh nguyệt cũng sẽ bị ảnh hưởng. Tình trạng này có thể gặp ở những chị em bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt bình thường chứ không chỉ chị em sau sinh bị rối loạn.

Kinh nguyệt không đều sau sinh khi nào thì bất thường

Đa phần chị em đều gặp phải tình trạng kinh nguyệt không ổn định sau sinh. Có những trường hợp đây là dấu hiệu bình thường, nhưng cũng có thể là dấu hiệu bất thường. Vậy kinh nguyệt không đều sau sinh khi nào thì bất thường, khi nào thì bình thường?

Kinh nguyệt không đều ở mẹ sau sinh và đang cho con bú có thể là hiện tượng sinh lý bình thường thì không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu nó là biểu hiện bệnh lý thì cần được khám và tư vấn các bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt. Nếu bạn thấy các dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt trên kèm theo những triệu chứng dưới đây thì nên đi khám và tư vấn các bác sĩ:

• Thời gian kinh nguyệt kéo dài (rong kinh) từ 8 đến 14 ngày, lượng máu sinh ra nhiều với các cục máu đông, máu có màu sẫm... triệu chứng này rất có thể bạn đang bị viêm nhiễm ở cơ quan sinh sản hoặc bị tổn thương ở thành nội mạc tử cung.
• Máu kinh ra lốm đốm, có thể xuất hiện ở giữa các chu kỳ kinh nguyệt kèm theo mùi hôi khó chịu thì rất có thể bạn đang mắc bệnh phụ khoa.
• Vùng kín có mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy kèm theo đau rát khi quan hệ tình dục
• Tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài trong vòng 2 năm thì cần thận trọng và nên đến khám ở các cơ quan y tế để nhận biết rõ dấu hiệu bệnh mà bạn đang mắc phải.
• Chu kỳ kinh nguyệt có các cục máu đông
• Đau bụng dữ dội khi đến chu kỳ kinh nguyệt.

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh

Cách chữa rối loạn kinh nguyệt sau sinh còn phụ thuộc đó là nguyên nhân do sinh lý hay nguyên nhân do bệnh lý nguy hiểm. Để đảm bảo chữa trị hiệu quả và đúng cách bạn nên thăm khám và tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ.

Nếu do rối loại kinh nguyệt do nguyên nhân mắc các bệnh lý thì các bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng bệnh mà chị em mắc phải để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Mỗi căn bệnh sẽ có phác đồ điều trị riêng.

Với những trường hợp rối loạn kinh nguyệt do sinh lý hoặc do các yếu tố khách quan tác động thì bạn có thể hạn chế tình trạng bệnh của mình bằng cách như sau:

• Kiểm soát cân nặng của cơ thể với chế độ dinh dưỡng cân bằng, không nên ăn quá nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến nội tiết tố của cơ thể
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, để giúp cơ thể hoạt động ổn định.
• Tập luyện các bài thể thao nhẹ nhàng và cân bằng như yoga, đi bộ.
• Duy trì nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc để giúp cân bằng nội tiết và tình trạng rối loạn kinh nguyệt được khắc phục.
• Không nên sử dụng thuốc tránh thai, thuốc làm đều kinh nguyệt vì có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố.
• Bổ sung nội tiết tố estrogen trực tiếp để chữa kinh nguyệt không đều sau sinh
• Không sử dụng các chất kích thích
• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng và làm việc quá sức

Rối loạn kinh nguyệt không đều sau sinh có thể chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nếu không đi kèm những dấu hiệu bất thường. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cũng như hạn chế nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe bạn nên tư vấn các bác sĩ sản phụ khoa để được hỗ trợ tốt nhất.