Nam giới yếu sinh lý biểu hiện như thế nào ? [ Giải Đáp ]
Yếu sinh lý biểu hiện qua các khía cạnh khác nhau như: đời sống tình dục, ngoại hình hoặc yếu tố tâm lý. Theo nhận định của các chuyên gia thì biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới thường dễ nhận biết hơn nữ giới. Vậy biểu hiện người yếu sinh lý là như thế nào, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Nhận biết yếu sinh lý biểu hiện như thế nào?
Yếu sinh lý là tình trạng phổ biến và gặp phải nhiều ở nam giới ở người trung và cao tuổi. Tình trạng này mặc dù không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng lại làm suy giảm chức năng sinh lý, ảnh hưởng đến cuộc sống và khả năng sinh sản.
Khi bị yếu sinh lý nam giới khó quan hệ tình dục, dễ bị đau rát, khó chịu mỗi lần quan hệ và gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Do đó việc nhận biết những dấu hiệu của yếu sinh lý là hết sức quan trọng giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt, cải thiện đời sống quan hệ vợ chồng cũng như sức khỏe sinh sản.
Bạn có thể nhận biết một số những biểu hiện của yếu sinh lý như sau:
1. Triệu chứng yếu sinh lý khi quan hệ tình dục
Trong đời sống quan hệ tình dục vợ chồng, nam giới thường là người chủ động và thể hiện bản lĩnh của mình. Điều này được thể hiện khi quan hệ, họ thường chủ động, mãnh liệt thậm chí nôn nóng hơn phụ nữ.
Nhưng nếu nam giới bị yếu sinh lý nữ giới sẽ thấy họ sẽ không còn cuồng nhiệt với chuyện tình dục, không muốn quan hệ. Ngoài ra trong quá trình quan hệ nam giới còn gặp phải những “sự cố” ngoài ý muốn. Lúc này cả nam giới và nữ giới đều thấy có những biểu hiện như:
Suy giảm ham muốn tình dục
Nam giới có đời sống tình dục cao hơn nữ giới nhất là giai đoạn sung mãn từ 30 đến 40 tuổi. Theo các chuyên gia, nếu nam giới có chức năng sinh dục bình thường, khỏe mạnh thường sẽ quan hệ từ 2 đến 5 lần 1 tuần. Nếu bị yếu sinh lý, số lần quan hệ sẽ giảm đi thậm chí không còn ham muốn.
Rối loạn xuất tinh
Tình trạng suy giảm chức năng sinh lý có thể sẽ khiến nam giới gặp các vấn đề khi xuất tinh. Nam giới sẽ thấy có triệu chứng xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng hoặc xuất tinh muộn. Tình trạng xuất tinh nếu do bệnh lý sẽ diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến chất lượng mỗi lần quan hệ tình dục.
Bình thường khi có kích thích tình dục, nam giới sẽ có ham muốn và dương vật sẽ cương cứng để thâm nhập vào âm đạo. Nhưng nếu bị yếu sinh lý thì nam giới sẽ mất nhiều thời gian để khiến cậu nhỏ cương cứng. Nếu dương vật không đủ cương cứng để thâm nhập vào âm đạo thì sẽ khó có thể quan hệ tình dục.
Khó chịu khi quan hệ tình dục
Yếu sinh lý biểu hiện khá rõ khi quan hệ tình dục, nam giới sẽ thấy khó chịu, đau rát, mệt mỏi. Mức độ đau sẽ tăng lên nhiều hơn khi dương vật cương cứng và khi xuất tinh. Đặc biệt trong một số trường hợp khi nam giới quan hệ tình dục sẽ thấy bị tiểu buốt hoặc rát...
Không nhiệt tình khi quan hệ tình dục
Khi quan hệ, não bộ sẽ sản sinh ra lượng hormone và dẫn truyền thần kinh để kích thích nam giới và nữ giới. Nhưng nếu nam giới bị yếu sinh lý sẽ không còn nhiệt tình khi quan hệ nữa. Nữ giới có thể thấy nam giới không thường xuyên thay đổi tư thế, gương mặt vô cản, rời khỏi giường ngay sau khi quan hệ, thiếu thời gian dạo đầu khi quan hệ...
2. Yếu sinh lý biểu hiện qua ngoại hình
Tình trạng yếu sinh lý ở nam giới là do sự suy giảm hormone testosterone hoặc do chế độ dinh dưỡng không lành mạnh, căng thẳng... Nếu nam giới bị yếu sinh lý do suy giảm hormone testosterone bạn sẽ thấy có những triệu chứng, biểu hiện ở ngoại hình như: thay đổi cơ bắp, vóc dáng, độ dẻo dai của xương khớp, hoạt động của hệ thần kinh trung ương... Cụ thể:
- Nam giới sẽ thấy tóc bị rụng nhiều, mỏng và thưa hơn
- Kích thước cơ ngực, vòng 2 gia tăng vì hormone nam suy giảm nam giới sẽ dễ bị tăng cân, tích mỡ ở vùng bụng và phần nửa thân trên
- Khi lượng hormone nam giới suy giảm sẽ thấy có sự thay đổi ở làn da, nam giới sẽ thấy da nhăn nheo, không còn mịn màng, có đồi mồi, tàn nhang và chảy xệ.
- Quan sát dáng đi cũng là cách nhận biết yếu sinh lý biểu hiện rõ nét. Nam giới yếu sinh lý thường có dáng người mập mạp, dáng đi không còn nam tính so với những người có nhu cầu sinh lý cao.
- Ngủ ngáy là triệu chứng của nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đa số là do nồng độ testosterone thấp. Tuy nhiên, đây là triệu chứng của nhiều nguyên nhân, do đó chị em cần quan sát kỹ các biểu hiện để tránh phán đoán nhầm.
- Luôn trong trạng thái mệt mỏi, uể oải, ít năng lượng.
Những biểu hiện yếu sinh lý này không phải là triệu chứng điển hình nên dễ bị nhầm lẫn hoặc phán đoán nhầm, do đó bạn nên tư vấn bác sĩ để được hỗ trợ.
3. Yếu sinh lý biểu hiện qua yếu tố tâm lý
Khi bị yếu sinh lý người bệnh cũng có thể nhận biết tình trạng bệnh của mình qua các yếu tố tâm lý. Nam giới sẽ thấy có triệu chứng khó chịu, e ngại, bứt rứt, mệt mỏi... các biểu hiện thường thấy khi bị yếu sinh lý là:
- Thiếu tự tin khi đề cập đến các vấn đề tình dục, trốn tránh thiếu tự tin
- Luôn thấy căng thẳng thần kinh vì hormone endorphin không được giải phóng, tần suất quan hệ ít.
- Dễ cáu gắt, khó chịu, không hài lòng với những thứ xung quanh, kể cả trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Thích sống 1 mình, luôn muốn sống 1 mình, không có nhu cầu muốn quan hệ, được thỏa mãn.
Ngoài những triệu chứng trên đây nam giới còn thấy có các triệu chứng như: suy giảm trí nhớ, toàn thân mệt mỏi hoặc khó có con.
Nam giới khi thấy yếu sinh lý biểu hiện thì cần làm gì?
Yếu sinh lý là tình trạng mà không nam giới nào mong muốn vì nó có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt. Không những thế nó còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và đứng trước nguy cơ rạn nứt hạnh phúc gia đình. Vì thế nếu thấy yếu sinh lý biểu hiện ra bên ngoài bạn nên sớm thăm khám các bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt.
Bên cạnh đó để cải thiện những triệu chứng này bạn nên thay đổi lối sống cũng như chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cân bằng như sau:
- Bổ sung các loại rau xanh như: rau bina, rau cần tây... sẽ giúp thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật.
- Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn, tim mạch như: khoai lang, ngũ cốc nguyên hạt...
- Không ăn nhiều đồ ăn chiên rán, đồ ngọt, chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá...
- Nên ăn nhiều các loại hải sản có vỏ có chứa nhiều kẽm để tăng cường hoạt động sản xuất hormone nam giới.
- Nên ngủ đủ giấc để tránh căng thẳng và hạn chế tình trạng yếu sinh lý
- Không nên thủ dâm quá nhiều
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
- Nếu thấy có những biểu hiện của yếu sinh lý nên chia sẻ thẳng thắn với bạn tình để được thông cảm và thấu hiểu.
Yếu sinh lý biểu hiện khá rõ ràng và có thể nhận biết được. Do đó bạn cần chú ý quan sát những triệu chứng bất thường đồng thời chia sẻ bạn tình để tìm biện pháp cải thiện. Nếu các biểu hiện này không thuyên giảm bạn hãy tư vấn các bác sĩ để được hỗ trợ và giúp đỡ.
