[ Review ] 15+ cách làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng và dễ làm ( Áp dụng nhiều )

Cách làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng được nhiều chị em tìm kiếm và áp trong một số trường hợp bị rong kinh hoặc có kế hoạch đi du lịch, leo núi... Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết cách hết kinh ngay lập tức an toàn mà không ảnh hưởng đến chu kỳ sau. Hiểu được điều này, các bác sĩ phụ khoa của Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng đã có những chia sẻ về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Cách làm sạch kinh nhanh chóng, an toàn

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ xuất hiện hàng tháng đều đặn, chúng có thể gây nên những cơn đau dữ dội và khiến chị em cảm thấy khó chịu. Do đó việc áp dụng các cách làm sạch kinh nhanh được nhiều chị em áp dụng. Theo bác sĩ Lê Thị Nhài của Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng có nhiều cách rút ngắn, làm dịu hoặc chấm dứt chu kỳ khác nhau. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bạn nên tham khảo, tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn.

1. Dùng thuốc nhanh hết kinh nguyệt Ibuprofen

Bạn có thể tư vấn các bác sĩ về một số loại thuốc làm hết kinh nguyệt nhanh như Ibuprofen. Mỗi ngày bạn có thể sử dụng từ 3 đến 4 liều hoặc theo chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa. Bạn không nên sử dụng quá số liều quy định trong 24 tiếng. Sử dụng loại thuốc này còn làm giảm đau bụng kinh, giảm lượng máu kinh.

Một số tác dụng phụ mà bạn có thể gặp phải nếu uống quá liều nhưng không đáng kể. Do đó nên tư vấn các bác sĩ về liều lượng để được chỉ định liều phù hợp.

2. Uống giấm để nhanh hết kinh nguyệt

Một trong những cách làm sạch kinh nhanh chính là uống giấm táo. Bạn có thể trộn 1 thìa giấm táo với 1 ly nước. Mỗi ngày bạn nên uống đều đặn từ 2 đến 3 lần. Đây là phương pháp đơn giản nhưng lại là cách nhanh hết kinh nguyệt hiệu quả.

Cần cẩn trọng với những chị em bị bệnh dạ dày khi sử dụng phương pháp này.

3. Cách làm ngưng kinh nguyệt tạm thời dùng bột Gelatin

Với những chị em bị rong kinh, kỳ kinh kéo dài thì có thể sử dụng bột Gelatin để sử dụng. Bạn chỉ cần hòa tan 1 gói bột Gelatin với nước rồi uống hỗn hợp này.

Theo chia sẻ của nhiều chị em thì dùng cách này có thể giúp cầm máu trong khoảng 3 giờ.

4. Cách làm sạch kinh nhanh bằng thuốc ngừa thai

Thuốc tránh thai cũng có thể được sử dụng để giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng. Thành phần của thuốc tránh thai có chứa các loại hormone an toàn nên có thể sử dụng để điều tiết chu kỳ kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.

Lưu ý thuốc tránh thai có thể sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ không mong muốn do đó bạn nên cẩn trọng và thông báo với các bác sĩ khi sử dụng thuốc hoặc thấy có những dấu hiệu bất thường.

5. Mẹo làm hết kinh nguyệt nhanh là quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục cũng là cách làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng và hiệu quả. Vì khi quan hệ tình dục, âm đạo bị co thắt khi đạt cực khoái, nó sẽ giúp giải phóng lượng máu kinh ra bên ngoài cơ thể nhanh chóng hơn đồng thời rút ngắn thời gian kinh nguyệt.

Cần lưu ý, khi quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ sẽ khiến bạn và bạn tình không thoải mái vì vấn đề vệ sinh. Do đó hãy chủ động trao đổi và đặt 1 chiếc khăn phía dưới để giúp cả 2 thoải mái hơn.

6. Làm sạch kinh nhanh bằng trà thảo mộc

Sử dụng trà thảo mộc cũng là một trong những cách kết thúc kỳ kinh nguyệt sớm. Trà thảo mộc không chỉ giúp nhanh sạch kinh mà còn giúp giảm đau bụng và điều hòa kinh nguyệt.

Bạn có thể tham khảo một số loại thảo mộc như: rễ bạch chỉ, lá mâm xôi, cây bạch lý hương, rau tề, cây xô thơm... Mỗi ngày bạn nên sử dụng từ 1 đến 3 tách trà thảo mộc để quá trình kinh nguyệt được dễ dàng hơn.

7. Tập thể dục nhẹ nhàng để nhanh hết kinh nguyệt

Khi đến chu kỳ kinh nguyệt chị em không nên vận động mạnh hoặc lao động quá sức nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Những bài tập này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn đồng thời còn giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng.

8. Cách làm sạch kinh nhanh bằng châm cứu

Khi châm cứu, kim châm cứu sẽ tác động đến 1 số huyệt vị nhằm giúp lưu thông máu tốt hơn đồng thời giúp nhanh chóng kết thúc chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, khi sử dụng bài thuốc châm cứu phải được các thầy thuốc châm cứu uy tín thực hiện, chị em cần tuân thủ liệu trình, không nên bỏ dở giữa chừng sẽ gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

9. Cách làm sạch kinh nguyệt nhanh bằng cần tây

Cần tây không chỉ là loại nguyên liệu giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh chóng mà còn làm giảm những triệu chứng khó chịu trong ngày kinh nguyệt. Bởi trong hành tây có chứa hàm lượng Apoil làm kích thích cổ tử cung thắt mạnh hơn, máu kinh sẽ đẩy ra ngoài nhanh hơn.

Bạn có thể bổ sung hành tây trong bữa ăn hàng ngày hoặc sử dụng nước ép hành tây để đạt được kết quả tốt nhất.

10. Cách làm hết kinh nguyệt nhanh bằng nước dừa

Trong nước dừa có chứa hàm lượng các loại vitamin C, khoáng chất dồi dào. Bạn có thể uống nước dừa để thúc đẩy máu kinh ra bên ngoài, khiến máu kinh loãng hơn, hạn chế bị đau bụng. Bạn có thể uống nước dừa từ 1 đến 2 cốc mỗi ngày.

Lưu ý bạn không nên uống quá nhiều mỗi ngày, tránh uống nước dừa lạnh và lúc đói sẽ gặp phải những tác dụng phụ không mong muốn.

11. Cách làm sạch kinh nhanh bằng đu đủ chín

Đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin nên rất tốt cho chị em phụ nữ, giúp chị em nhanh chóng kết thúc kinh nguyệt. Trong đu đủ chín có chứa thành phần enzyme papain giúp làm thành tử cung mềm hơn. Do đó bạn nên ăn đu đủ chín mỗi ngày khi đến chu kỳ kinh nguyệt để giúp đào thải lượng máu kinh ra ngoài dễ dàng mà không gây đau tức.

12. Cách làm hết kinh nguyệt nhanh bằng gừng

Gừng có tính ấm không những thế còn có Prostaglandin giúp loại bỏ mô lót cổ tử cung. Khi sử dụng gừng còn rất lành tính và mang đến hiệu quả tốt trong quá trình rút ngắn ngày kinh. Nên chị em có thể sử dụng loại nguyên liệu này để sử dụng.

Bạn chỉ cần đập 1 lát gừng uống cùng nước ấm hoặc nướng gừng rồi ngậm vài lát trong miệng. Ngoài ra, nếu đau bụng kinh bạn cũng có thể giã gừng rồi ngâm với 1 chút rượu trắng và đem massage vùng bụng dưới.

13. Uống nhiều nước để nhanh hết kinh nguyệt

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt nếu ở trong chu kỳ kinh nguyệt bạn nên uống nhiều nước để loại bỏ lượng máu ứ đọng trong cơ thể đồng thời làm dịu cơn đau khi đến ngày đèn đỏ.

Bạn có thể uống nước lọc hoặc uống các loại nước trái cây để tăng cường vitamin C.

14. Chườm nóng giúp làm sạch kinh nguyệt nhanh

Chườm nóng là một trong những phương pháp hiệu quả, phổ biến giúp làm giảm cơn đau bụng đồng thời giúp rút ngắn thời gian đèn đỏ. Khi chườm nóng sẽ giúp kích tử cung co thắt và làm đẩy máu kinh ra ngoài nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Bạn có thể sử dụng túi giữ nhiệt, chai nước ấm hoặc miếng dán giữ nhiệt để chườm lên bụng, tập trung chủ yếu ở vùng bụng dưới. Lưu ý, bạn không nên để nước quá nóng vì sẽ làm tăng nguy cơ bị gây bỏng.

15. Làm sạch kinh nguyệt bằng bột hạt vừng

Bột hạt vùng cũng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là hiệu quả trong những ngày ấy. Bạn chỉ cần pha bột hạt vừng với khoảng 200ml nước để uống. Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 đến 3 lần sẽ giúp những ngày đèn đỏ trôi qua dễ dàng hơn.

Những lưu ý khi áp dụng cách làm sạch kinh nhanh chóng

Những cách làm sạch kinh nhanh trên đây được nhiều người sử dụng với nhiều ưu điểm, chi phí thấp. Tuy nhiên, để áp dụng những cách trên đây hiệu quả bạn cần chú ý những vấn đề sau:

• Mỗi người có một chu kỳ kinh nguyệt cũng như một cơ địa khác nhau do đó không phải ai cũng phù hợp với những cách trên đây. Nếu bạn bị dị ứng thì cần cân nhắc trước khi sử dụng.
• Nên để chu kỳ kinh nguyệt diễn ra 1 cách tự nhiên, không nên quá gượng ép chu kỳ của mình vì những cách trên đây chỉ giúp bạn đối phó và giúp bạn trải qua giai đoạn này dễ dàng hơn.
• Trong ngày kinh nguyệt bạn nên tránh sử dụng trà và cà phê, hạn chế sử dụng đồ ăn mặn, ăn uống đồ lạnh, thức ăn nhiều dầu... điều này sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt tồi tệ hơn.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp bằng cách duy trì cân nặng, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày.
• Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể cân bằng với những loại vitamin đặc biệt là magie và kẽm.
• Nếu thấy chu kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu bất thường bạn nên thăm khám và tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để được giải đáp.

Trên đây là 15 cách làm sạch kinh nhanh và an toàn, tuy nhiên không phải trường hợp nào cũng hiệu quả và phù hợp. Do đó nếu muốn nhanh hết kinh nguyệt bạn hãy thăm khám và tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để được loại trừ nguyên nhân bệnh lý đồng thời có những biện pháp hiệu quả, phù hợp.