Xuất tinh sớm do thủ dâm quá nhiều đang chiếm số lượng chủ yếu trong số những nguyên nhân gây xất tinh sớm. Việc thủ dâm quá nhiều sẽ làm khả năng quan hệ tình dục tự nhiên, khiến việc sản xuất testosterone bị ảnh hưởng và dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh lý trong đó có bệnh xuất tinh sớm. Vậy khi bị xuất tinh sớm do thủ thâm phải làm sao hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về việc thủ dâm ở nam giới

Trước khi tìm hiểu nguyên nhân xuất tinh sớm do thủ dâm, mọi người cần biết, ngoài việc quan hệ tình dục, thủ dâm cũng là yếu tố giúp cả nam và nữ giới tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý bản thân. Theo các chuyên gia nam học, đối với nam giới bước vào độ tuổi dậy thì cơ thể bắt đầu có những ham muốn tình dục. Một phần chịu tác động bởi yếu tố bên ngoài như sách báo, phim ảnh, người xung quanh,... một phần do thay đổi của hormone sinh dục.

Phái mạnh có thể thủ dâm bằng tay hoặc dụng cụ hỗ trợ. Thông qua hành động này, quý ông tự thỏa mãn nhu cầu sinh lý và giải phóng năng lượng cơ thể. Từ đó giảm căng thẳng, âu lo, dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn.

Không những vậy, nhiều nghiên cứu chỉ ra việc thủ dâm tần suất vừa phải giúp quý ông phòng ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc bệnh đường tình dục. Tuy nhiên, lợi ích thủ dâm ở nam và nữ giới chỉ xảy ra khi tần suất thủ dâm được kiểm soát.

Đối với phái đẹp, việc thủ dâm bao nhiêu là thích hợp còn phụ thuộc độ tuổi. Với phái mạnh từ 18 – 30 tuổi, có thể thủ dâm 2 – 3 lần/tuần. Với quý ông trên 30 tuổi, tần suất thủ dâm cần được giảm lại ở mức 1 – 2 lần/tuần.

Vì sao thủ dâm nhiều lại gây xuất tinh sớm?

Lạm dụng thủ dâm quá nhiều trong một tuần và kéo dài thường xuyên khiến quý ông gặp phải nhiều hậu quả ngoài ý muốn, trong đó có xuất tinh sớm do thủ dâm. Ngoài ra, thói quen này còn là tác nhân hàng đầu dẫn tới nhiều bệnh lý cực kỳ nguy hiểm, đe dọa sức khỏe, chất lượng tình dục,... Cụ thể:

Lãnh cảm, mất hứng thú quan hệ tình dục
Rối loạn cương dương, đặc biệt yếu sinh lý, xuất tinh sớm,...
Tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn, đe dọa hạnh phúc gia đình,...

Trường hợp thủ dâm gây xuất tinh sớm là một trong những lo lắng của phái mạnh. Nguyên nhân xuất tinh sớm có thể xuất phát từ bệnh lý hoặc sinh lý. Trong đó, thủ dâm quá mức được xếp vào nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm.

Thủ dâm vượt mức cho phép khiến cơ thể phái mạnh mất cân bằng hormone và chất dẫn truyền thần kinh. Nam giới không thể kiểm soát tinh thần, dễ nổi giận và cáu gắt, không giữ được bình thường, thường xuyên căng thẳng,...

Vì vậy, không kiểm soát được thủ dâm khiến quý ông đối mặt nhiều hệ lụy khó lường, điển hình như ham muốn tình dục suy giảm, xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương,...

Thủ dâm gây xuất tinh sớm và cách nhận biết

Thực tế dấu hiệu xuất tinh sớm do thủ dâm tương tự như xuất tinh sớm do nguyên nhân khác nhưng không phải ai cũng nhận biết được điều này. Phái mạnh nên nắm rõ triệu chứng để nhanh chóng đưa ra cách khắc phục kịp thời.

“Cậu nhỏ” được kích thích tình dục nhưng chỉ sau khoảng 1 – 3 phút đã xuất tinh chính là dấu hiệu xuất tinh sớm. Thậm chí có quý ông chỉ mới tác động vào đầu dương vật đã xuất tinh.
Không kiểm soát được việc xuất tinh, ham muốn và khoái cảm tình dục suy giảm
Xuất tinh xong nhưng không thấy thỏa mãn, không thấy hưng phấn

Nhận biết xuất tinh sớm qua thời gian từ khi “cậu nhỏ” cương cứng đến khi xuất tinh. Nếu có những dấu hiệu bất thường kể trên, nhanh chóng thăm khám bác sĩ để can thiệp kịp thời.

Hậu quả của thủ dâm quá mức đối với phái mạnh

Thực tế thủ dâm mang đến nhiều lợi ích cho tinh thần, sức khỏe nam và nữ giới nhưng còn phụ thuộc tần suất, cách thức thực hiện mỗi người. Trường hợp xuất tinh sớm do thủ dâm không chỉ đe dọa sức khỏe phái mạnh, còn cản trở đời sống tình dục,... Cụ thể:

Nghiện thủ dâm: Thủ dâm liên tục khiến quý ông không còn hứng thú “chuyện chăn gối”, chỉ muốn thỏa mãn nhu cầu một mình, lãnh cảm, không hứng thú với bạn tình.
Suy giảm ham muốn tình dục: Lạm dụng thủ dâm khiến nhu cầu tình dục với bạn tình suy giảm. Người đàn ông không còn hứng thú “chuyện yêu” với người khác giới.
Khó đạt khoái cảm: Lạm dụng thủ dâm khiến quý ông không cảm nhận được khoái cảm tình dục, kể cả khi quan hệ với bạn tình.
Chất lượng tình dục suy giảm: Thường xuyên xuất tinh thông qua thủ dâm khiến quý ông suy giảm chất lượng tinh trùng. Nguy cơ tinh trùng ít, tinh trùng loãng, di chuyển chậm,...
Tăng nguy cơ mắc bệnh nam khoa: Thủ dâm không đảm bảo vệ sinh tăng nguy cơ viêm nhiễm bộ phận sinh dục, dễ mắc bệnh viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo, viêm tiết niệu, viêm bàng quang, rối loạn cương dương,...
Suy giảm sức khỏe: Thủ dâm điều độ giúp quý ông giải phóng tinh trùng, giảm căng thẳng, mệt mỏi,... Tuy nhiên khi lạm dụng thủ dâm có thể khiến quý ông suy nhược cơ thể, ăn uống không ngon miệng,...

Những ảnh hưởng tiêu cực này chỉ là vài trường hợp phổ biến do lạm dụng thủ dâm gây ra. Ngoài ra còn nhiều nguy cơ khác quý ông có thể gặp phải nếu không kiểm soát thủ dâm. Để tăng cường sức khỏe sinh sản tốt nhất, anh em nên thăm khám bác sĩ kịp thời khi phát hiện bất thường ở dương vật, nhất là việc xuất tinh mất kiểm soát.

Điều trị xuất tinh sớm bằng công nghệ xông nhiệt

Trường hợp xuất tinh sớm do thủ dâm cách khắc phục hiệu quả nhất là bệnh nhân hãy đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa tại cơ sở y tế uy tín, chất lượng. Nếu đang sinh sống, học tập, làm việc tại Hà Nội, anh em hãy nhanh chân đến Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng, một cơ sở nam học tọa lạc tại số 193c1 Bà Triệu, quận Hai Bà Trưng.

Tại đây, sau thăm khám, kiểm tra, siêu âm, làm xét nghiệm thì bác sĩ của phòng khám sẽ chỉ định công nghệ xông nhiệt để hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Đây là công nghệ tân tiến, hiện đại, mang nhiều ưu điểm vượt trội khắc phục được nhược điểm của thủ thuật truyền thống.

Giúp nam giới kiểm soát được việc xuất tinh của bản thân, kéo dài thời gian xuất tinh theo đúng mong muốn
Phục hồi chức năng thần kinh cơ, tăng cường sức mạnh cơ bắp vùng chậu, kích thích huyệt đạo của bộ phận sinh dục
Tăng lưu thông máu đến dương vật, cân bằng hormone sinh dục nam trong cơ thể
Dương vật được cải thiện kích thước trông to và dày hơn, nam giới tự tin khi quan hệ với bạn tình
Công nghệ xông nhiệt giúp quý ông tăng hưng phấn tình dục, lấy lại tự tin “chuyện yêu”, giảm nguy cơ xuất tinh sớm
Công nghệ xông nhiệt ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm bộ phận sinh dục, không để mầm bệnh có cơ hội xâm nhập, phát triển

Không chỉ có phương pháp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm hiệu quả, Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng còn hội tụ đội ngũ bác sĩ nam học giỏi như bác sĩ Đỗ Quang Thế, bác sĩ Ngô Việt Thành,... Ngoài ra, phòng khám còn sở hữu trang thiết bị kỹ thuật tân tiến, mức chi phí ưu đãi khi đặt hẹn khám trước: Chi phí thăm khám lâm sàng được miễn phí 300k, chi phí một lần thực hiện thủ thuật được giảm 40 – 50%, chi phí một lần điều trị giảm 30%,...

8 cách ngăn chặn xuất tinh sớm do thủ dâm

Tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm cần sớm được khắc phục để tránh những biến chứng nguy hiểm. Nếu sớm phát hiện và kịp thời ngăn chặn thì bạn có thể sớm khắc phục được tình trạng này bằng các biện pháp như sau:

1. Hạn chế thủ dâm thường xuyên và liên tục

Nguyên nhân xuất tinh sớm do nam giới thủ dâm nhiều gây nên do đó để khắc phục bạn nên tiết chế hành vi này. Tốt nhất chỉ nên thực hiện thủ dâm với tần suất ít hơn, chỉ 1 tuần 2 lần. Bạn có thể tiết chế bằng cách hạn chế xem phim 1 mình, không xem các hình ảnh có tính chất kích dục, không xem phim 18+...

2. Yêu chậm và nên thay đổi tư thế quan hệ

Thay vì thủ dâm bạn nên trao đổi, tâm sự với bạn tình để kéo dài thời gian hệ, yêu chậm lại để hôn, vuốt ve, kéo dài màn dạo đầu để giảm bớt hưng phấn ở dương vật. Ngoài ra bạn cũng nên thay đổi tư thế quan hệ, phân tán cảm xúc để kéo dài thời gian xuất tinh.

3. Luôn giữ tinh thần thư giãn

Tinh thần căng thẳng sẽ làm ức chế quá trình sản sinh ra hormone nội tiết tố nam testosterone. Điều này sẽ kéo theo những vấn đề về tâm lý như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn... Hơn nữa những người bị xuất tinh sớm do thủ dâm sẽ cảm thấy tội lỗi, sợ hãi. Do đó bạn nên giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.

4. Dùng bao cao su để kéo dài thời gian xuất tinh

Để tránh dương vật nhạy cảm bạn có thể sử dụng bao cao su để khắc phục tạm thời tình trạng xuất tinh sớm. Hiện nay một số loại bao cao su có chứa các thành phần Lidocain, Benzocain, tinh dầu bạc hà... điều này sẽ giúp làm giảm hưng phấn, kéo dài cuộc yêu.

Xem thêm

5. Vận động và áp dụng bài tập chống xuất tinh sớm

Các bài tập này có tác dụng tăng cường sức bền, thể lực, tăng cường tuần hoàn máu đến dương vật, kích thích sản sinh hormone testosterone giúp duy trì hoạt động tình dục ổn định, ngăn chặn xuất tinh sớm. Bạn có thể áp dụng các bài tập Kegel, bơi lội, đi bộ, Squat, Plank...

6. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm do thủ dâm bạn nên tăng cường các món ăn bổ sung lượng testosterone. Bên cạnh đó bạn cũng nên xây dựng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi, làm việc khoa học: không nên thức khuya, hạn chế sử dụng chất kích thích...

7. Tham gia các hoạt động tập thể

Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ, các hoạt động cộng đồng, thường xuyên giao lưu để tránh tự sướng tại nhà.

8. Khám các bác sĩ tâm lý

Nếu trong trường hợp xuất tinh sớm quá nặng hoặc áp dụng nhiều phương pháp mà không cải thiện bạn nên tìm gặp và tư vấn các bác sĩ, chuyên gia về tâm lý hoặc các bác sĩ chuyên nam khoa để được thăm khám và hỗ trợ điều trị hiệu quả.

Như vậy xuất tinh sớm do thủ dâm khá phổ biến ở nam giới. Lạm dụng thủ dâm gây ra nhiều tác hại cả thể chất lẫn tinh thần. Vì vậy, khi việc xuất tinh kéo dài không giảm, hãy đi gặp bác sĩ càng sớm càng tốt hoặc liên hệ tổng đài 0243.9656.999 để được chuyên gia hỗ trợ tư vấn, giải đáp miễn phí.

[ GIẢI ĐÁP ] Xuất tinh sớm do thủ dâm có nguy hiểm không và 8 cách phòng hiệu quả ?