Rối loạn nội tiết tố nữ gây nên nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày như: khô da, cơ thể mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, cơ thể ra nhiều mồ hôi… Thậm chí tình trạng này còn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không sớm được chữa trị kịp thời. Vậy rối loạn nội tiết tố là gì, các dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả sẽ có trong bài viết dưới đây.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì ?

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng lượng hormone ở trong cơ thể phụ nữ quá ít hoặc quá nhiều, gây mất cân bằng. Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của chị em phụ nữ, giúp duy trì vóc dáng, vẻ đẹp, sự trẻ trung của phái nữ.

Thông thường hàm lượng nội tiết tố của nữ giới trong khoảng từ 50 đến 400pg/ml. Tuy nhiên, nếu hàm lượng nội tiết tố cao hơn hoặc thấp hơn thì có thể gây rối loạn.

Hệ thống nội tiết tố có vai trò quan trọng giúp điều tiết lượng hormone trong cơ thể, đưa máu nuôi dưỡng các tế bào đồng thời giúp kiểm soát, phân phối chức năng sinh lý trong cơ thể. Nếu nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ ảnh hưởng đến sinh lý cũng như quá trình trao đổi chất.

Các tuyến nội tiết chính trong cơ thể bao gồm:

Vùng dưới đồi
Tuyến yên
Tuyến tùng
Tuyến giáp trạng
Tuyến cận giáp
Tuyến ức
Tuyến tụy
Tuyến thượng thận

Khi bị rối loạn nội tuyến tố nữ cũng sẽ dễ mắc các bệnh hơn nếu cơ thể không đáp ứng lượng hormone với những kích thích mà nó yêu cầu.

Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ cần biết

Khi nội tiết tố bị rối loạn sẽ gây nên những ảnh hưởng khiến cơ thể gặp những dấu hiệu bất thường. Các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ xuất hiện có thể ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nhận biết sớm các dấu hiệu này sẽ giúp việc chữa trị được nhanh chóng và hiệu quả hơn.

1. Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt có mối quan hệ đặc biệt với nội tiết tố nữ. Chị em bị rối loạn nội tiết tố sẽ thấy chu kỳ từ đều đặn đột nhiên bị rút ngắn hơn, lượng máu kinh không đều, có những dấu hiệu bất thường... Nguyên nhân là do khi bị rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng, tử cung bị rối loạn theo do đó chu kỳ sẽ bị thay đổi.

2. Bị mắc các bệnh phụ khoa thường xuyên

Nếu chị em thường xuyên mắc các bệnh phụ khoa như: viêm phần phụ, viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung… thì cũng có thể là do nội tiết tố nữ bị ảnh hưởng. Khi bị rối loạn nội tiết tố nữ cơ chế sản sinh dịch nhầy ở cổ tử cung không ổn định, môi trường axit của âm đạo bị ảnh hưởng. Điều này tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây bệnh tấn công và phát triển, là nguyên nhân mắc bệnh phụ khoa.

3. Tâm lý không ổn định

Nếu bạn thường xuyên thấy mệt mỏi, buồn chán, căng thẳng, áp lực, buồn bực, áp lực kéo dài mà không rõ nguyên nhân thì rất có thể là do nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng. Nguyên nhân là do khi bị rối loạn nội tiết hàm lượng estrogen tác động đến Serotonin – một loại cảm xúc, tâm lý, tinh thần của phát nữ. Nếu Serotonin giảm sẽ khiến tâm trạng chị em rơi vào tiêu cực.

4. Suy giảm ham muốn tình dục

Hormone estrogen và progesterone là chất quan trọng điều tiết khoái cảm cũng như những ham muốn tình dục ở nữ giới. Vì vậy nếu lượng hormone này bị suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng suy giảm ham muốn tình dục. Khi bị suy giảm ham muốn tình dục chị em sẽ thấy khó đạt khoái cảm khi quan hệ, không còn hứng thú khi quan hệ…

5. Làn da bị xấu đi

Rối loạn nội tiết tố nữ sẽ khiến cho làn da chị em bị sạm khô, tình trạng nám da xuất hiện. Nguyên nhân là khi nội tiết tố cân bằng sẽ giúp ổn định, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi cho da, điều tiết lượng bã nhờn ngược lại nếu bị rối loạn sẽ gây nên những bất ổn cho làn da.

6. Thường xuyên mất ngủ

Một trong những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố không thể không nhắc đến là tình trạng mất ngủ. Rối loạn nội tiết tố sẽ khiến nồng độ progesterone thấp hơn, giấc ngủ cũng sẽ bị mất ổn định. Tuy nhiên, cần phân biệt với tình trạng mất ngủ do nguyên nhân khác.

7. Gặp các vấn đề về tiêu hóa

Khi gặp các vấn đề về tiêu hóa cũng rất có thể là do chị em đang bị rối loạn nội tiết tố. Chị em khó thể sẽ thấy dạ dày bị khó chịu, điều này là do cơ thể ở trạng thái căng thẳng quá lâu sẽ dễ bị căng thẳng, lúc này sẽ sản sinh ra lượng lớn hormone và gây nên tình trạng trên.

Ngoài những dấu hiệu rối loạn nội tiết tố điển hình trên đây chị em còn thấy có những dấu hiệu kèm theo như: cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, cân nặng bị thay đổi, mất khả năng tập trung, cơ thể đổ nhiều mồ hôi hơn...

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ nhưng chủ yếu là do những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Các nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố bao gồm:

1. Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Việc sử dụng những loại thực phẩm công nghiệp, thực phẩm không rõ nguồn gốc có thể sẽ làm gia tăng hàm lượng estrogen. Ngoài ra nhiều chị em áp dụng chế độ giảm cân không khoa học cũng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất, làm mất cân bằng nội tiết tố.

2. Môi trường bị ô nhiễm

Thường xuyên sống trong 1 môi trường bị ô nhiễm hoặc tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật, khói bụi… sẽ khiến cho chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, điều này cũng khiến nội tiết tố nữ bị ảnh hưởng.

3. Do sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên

Rối loạn nội tiết tố nữ cũng có thể là do sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên. Các loại thuốc tránh thai có chứa lượng estrogen nên làm mất cân bằng hàm lượng hormone. Do đó nếu chị em sử dụng các loại thuốc hàng ngày hoặc thuốc tránh thai khẩn cấp thì cũng gây nên tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

4. Thường xuyên thức khuya

Việc thức khuya thường xuyên, ngủ không đủ giấc sẽ khiến tình trạng hormone trong cơ thể bị mất cân bằng, hàm lượng estrogen và progesterone cũng bị ảnh hưởng.

5. Bị áp lực lâu ngày

Nếu bạn bị áp lực thường xuyên cũng sẽ dễ dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ. Tình trạng căng thẳng sẽ khiến các hoạt động của tuyến thượng thận bị suy giảm, hàm lượng estrogen cũng sẽ suy giảm theo.

6. Do tuổi tác

Đây là nguyên nhân phổ biến và thường gặp nhất, đặc biệt là ở những chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh. Điều này là bởi khi bước sang giai đoạn tiền mãn kinh, buồng trứng sẽ ngừng sản xuất do đó chị em sẽ thấy nội tiết tố bị thay đổi, tình trạng này thường ở gặp ở độ tuổi 35 .

7. Do thực hiện thủ thuật ở buồng trứng

Buồng trứng là bộ phận quan trọng trong việc sản sinh ra lượng hormone estrogen do đó với những trường hợp bị những tổn thương ở buồng trứng, phải thực hiện cắt buồng trứng sẽ khiến lượng estrogen bị suy giảm và không sản sinh ra được nữa.

Ngoài những nguyên nhân rối loạn nội tiết tố trên đây, một số trường hợp còn gặp phải tình trạng này là do sử dụng thuốc hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Rối loạn nội tiết tố nữ có nguy hiểm không?

Rối loạn nội tiết tố nữ mặc dù không gây những triệu chứng cấp tính nhưng nếu không sớm khắc phục vẫn có thể phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm. Một số biến chứng của tình trạng rối loạn nội tiết tố có thể kể đến như:

1. Làm suy giảm chức năng sinh sản

Nội tiết tố nữ có mối liên quan, hệ đặc biệt với cơ quan sinh sản, do đó khi bị rối loạn có thể gây nên những ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của chị em đặc biệt là buồng trứng và tử cung. Đặc biệt ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ của chị em.

2. Nguy cơ bị vô sinh

Thường gặp ở những chị em bị rối loạn nội tiết tố cùng các bệnh phụ khoa. Lúc này cơ thể không đảm nhận được quá trình sản xuất và rụng trứng diễn ra như thường lệ. Điều này ảnh hưởng đến tỉ lệ thụ thai cũng như nguy cơ bị vô sinh hoàn toàn.

3. Nguy cơ mắc các bệnh về da

Nội tiết tố bị mất cân bằng có thể sẽ khiến các bệnh về da cũng bị ảnh hưởng. Chị em sẽ thấy mọc mụn nhiều hơn, nám da, sạm da, làn da bị thô ráp hơn, xuất hiện nhiều vết nhăn hơn…

4. Nguy cơ mắc bệnh béo phì

Do lượng hormone bị mất cân bằng có thể dẫn đến tình trạng bị thừa cân không kiểm soát. Lượng cortisol và insulin tăng cao tăng cao hơn, điều này làm kích thích cảm giác thèm ăn, chị em sẽ dễ bị thừa cân, béo phì.

5. Ảnh hưởng đến tuyến vú:

Tình trạng rối loạn nội tiết sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đến tuyến vú, chị em sẽ thấy tuyến vú có cảm giác đau nhẹ, không những thế còn làm hình thành tăng sản tuyến vú, nguy cơ bị ung thư vú.

Để hạn chế những biến chứng rối loạn nội tiết tố, tốt nhất ngay khi thấy triệu chứng này chị em nên tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ.

Cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả

Rối loạn nội tiết tố nữ mặc dù chỉ nhiều ý kiến cho rằng chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng vẫn cần có phương pháp hỗ trợ để hạn chế biến chứng. Thế nhưng đa phần chị em đều không sớm tìm cách khắc phục hoặc chấp nhận chịu đựng những tình trạng này. Tốt nhất bạn nên thăm khám, nhờ đến sự hỗ trợ của các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ.

Dùng thuốc chữa rối loạn nội tiết tố

Có rất nhiều thuốc chữa rối loạn nội tiết tố nữ, tuy nhiên trước khi sử dụng thuốc này bạn cần tư vấn bác sĩ về liều dùng, cách sử dụng hiệu quả và phù hợp. Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc chữa rối loạn nội tiết tố như:

1. Thuốc kiểm soát nội tiết tố

Thường là những loại thuốc tránh thai chứa estrogen và progesterone để điều chỉnh chu kỳ, tránh rối loạn kinh nguyệt. Bạn có thể dùng thuốc tránh thai dạng viên, thuốc tiêm hoặc đặt vòng tránh thai…

2. Thuốc thay thế hormone

Có tác dụng giúp làm giảm tạm thời các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như các triệu chứng liên quan đến mãn kinh như: đổ mồ hôi về đêm, cơ thể bị bốc hỏa…

3. Thuốc Estrogen đường âm đạo

Thường được chỉ định khi bị rối loạn nội tiết tố nữ do âm đạo bị khô. Các loại thuốc có thể được chỉ định đó là các loại thuốc có chứa lượng estrogen để bôi lên các mô âm đạo để giảm khô.

4. Thuốc Letrozole và Clomiphene

Giúp kích thích quá trình rụng trứng nhất là với những chị em bị mắc bệnh buồng trứng đa nang hoặc bị vô sinh nhằm làm tăng cơ hội thụ thai.

Các loại thuốc chữa rối loạn nội tiết tố nữ cần được theo dõi tiến triển. Nếu trường hợp dùng thuốc không thấy hiệu quả cần tư vấn về các liệu pháp điều trị chuyên sâu.

Chữa rối loạn nội tiết tố bằng cách điều chỉnh dinh dưỡng

Đa phần nguyên nhân rối loạn nội tiết là do chế độ dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt mất cân bằng. Vì vậy người bệnh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng cùng với chế độ sinh hoạt hợp lý. Nếu bạn đang không biết rối loạn nội tiết tố nữ nên ăn gì, sinh hoạt ra sao thì có thể tham khảo các lưu ý sau:

1. Chế độ dinh dưỡng khoa học

Bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bản thân cân bằng và phù hợp bằng cách ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi. Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, các loại thực phẩm đóng gói, đồ ngọt, carbohydrate tinh chế. Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì.

2. Tăng cường luyện tập thể thao

Khi bạn vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cơ thể dẻo dai, chống lại bệnh tật và tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Bạn nên chọn những bài tập thể dục nhẹ nhàng và phù hợp. Tốt nhất nên dành khoảng 20 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp cơ thể thoải mái, hạn chế tình trạng rối loạn nội tiết tố.

3. Giữ tinh thần thoải máu, hạn chế căng thẳng

Bạn nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn tránh cơ thể bị mệt mỏi, điều này sẽ giúp phục hồi năng lượng hiệu quả. Nếu cơ thể bị căng thẳng thường xuyên có thể sẽ khiến bạn dễ nổi mụn hơn.

Trên đây là những thông tin về tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ bao gồm những nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục hiệu quả. Hy vọng qua những thông tin này chị em sẽ sớm thoát khỏi tình trạng này, ổn định sức khỏe và nội tiết tố được cân bằng.

[ Rối loạn nội tiết tố nữ ] Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa hiệu quả năm 2020