Biết được những điều không nên làm sau khi phá thai sẽ giúp chị em nhanh hồi phục hơn và ngăn ngừa được những biến chứng đáng tiếc. Dù phá thai bằng thuốc hay phá thai ngoại khoa đều sẽ ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe chung và tử cung. Do đó, chị em cần đặc biệt lưu ý sau khi phá thai nên làm gì và không nên làm gì là cách bảo vệ bản thân mình tốt nhất.

Những điều không nên làm sau khi phá thai

Phá thai cần thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín để an toàn cho sức khỏe và khả năng sinh sản sau này. Tuy vậy, việc phá thai dù ít dù nhiều vẫn ảnh hưởng đến cơ thể. Do vậy để tránh những biến chứng không đáng có đồng thời giúp sức khỏe mau hồi phục, chị em cần lưu ý những điều không nên làm sau khi phá thai dưới đây.

1. Kiêng quan hệ tình dục tối thiểu 1 tháng

Một trong những điều không nên làm sau khi hút thai là chị em cần kiêng quan hệ ít nhất 1 tháng sau kể từ ngày phá thai. Điều này vừa giúp ngăn ngừa những tổn thương đến âm đạo cổ tử cung đồng thời phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn.

Sau khi phá thai, nội tiết tố cơ thể bị rối loạn, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi nên ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản. Không những vậy, pH âm đạo bị mất cân bằng tạo điều kiện thuận lợi để nấm, vi khuẩn xâm nhập tấn công gây bệnh phụ khoa.

2. Không vận động, làm việc nặng nhọc

Sau khi hút thai có nên đi lại nhiều không? Sau khi phá thai, cơ thể còn rất yếu ớt do vậy mà chị em nên tránh đi lại nhiều, tránh vận động thể thao, làm việc, khuân vác nặng. Thay vào đó cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn ngủ đủ giấc, suy nghĩ tích cực để giữ tâm lý thoải mái, nhờ vậy mà việc phục hồi sẽ nhanh hơn.

3. Vệ sinh cá nhân sau phá thai

Sau khi uống thuốc phá thai cần kiêng gì? Việc vệ sinh cá nhân là vô cùng quan trọng chị em cần lưu ý sau phá thai. Tử cung vừa chịu tổn thương lớn sau khi phá thai nên rất nhạy cảm, việc vệ sinh sai cách, không sạch sẽ sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn xâm nhập gây nhiễm trùng. Do đó:

Không thụt rửa âm đạo hay đặt bất kỳ dị vật nào vào âm đạo.
Hạn chế tắm sau phá thai để tránh mắc các bệnh viêm phụ khoa, nhất là việc đi bơi, tắm bồn…tuyệt đối không nên.
Không nên tắm bằng nước lạnh vì có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, làm ảnh hưởng đến cơ thể vốn đang yếu ớt và khiến tổn thương lâu lành hơn.
Không sử dụng các loại xà phòng hay dung dịch vệ sinh tính tẩy rửa cao.
Vệ sinh từ trước ra sau để tránh vi khuẩn xâm nhập từ hậu môn và gây viêm nhiễm.

4. Những thực phẩm không nên ăn sau khi phá thai

Mới phá thai không nên ăn gì? Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến khả năng hồi phục sau phá thai. Do vậy, chị em cần lưu ý không nên ăn những thực phẩm dưới đây sau khi phá thai để đảm bảo sức khỏe.

Đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt: Thực phẩm này làm tăng nhiệt độ âm đạo dễ dẫn đến tình trạng chảy máu âm đạo.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Ngoài đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn vặt hay đồ ăn nhanh cũng không nên ăn vì có thể khiến tổn thương lâu lành hơn.
Đồ uống chứa cồn, chất kích thích: Rượu, bia, nước uống có ga,...
Đồ ăn có tính hàn: Vì có thể gây băng huyết hoặc đau bụng dữ dội kéo dài.

Sau phá thai nên làm gì để cơ thể phục hồi nhanh chóng?

Ngoài những điều không nên làm sau khi phá thai vậy những để cơ thể và tử cung mau hồi phục, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm thì những điều nên làm sau khi phá thai là gì?

1. Chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt điều độ

Cơ thể sau phá thai còn yếu nên chị em cần phải dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, hồi sức để nhanh chóng hồi phục.

2. Chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là thực phẩm chứa nhiều sắt và khoáng chất. Bổ sung thực phẩm giàu protein như thịt, gà, trứng, các loại hạt đầu…Thực phẩm giàu vitamin như rau xanh, các loại hoa quả trái cây…

3. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ

Luôn giữ vùng kín sạch sẽ, khô thoáng. Trong những ngày đầu sau phá thai, vùng kín sẽ chảy máu tương tự như chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần chú ý thay băng vệ sinh 4 tiếng/ lần đồng thời thay quần chíp đều đặn để ngăn ngừa viêm nhiễm.

4. Dùng thuốc bổ sau phá thai

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc kháng viêm, thuốc bổ chứa thành phần protein, các loại vitamin B1, C, E.

Trong quá trình sử dụng, nếu gặp phải triệu chứng bất thường cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời.

5. Tái khám theo lịch hẹn

Sau khi phá thai, chị em bắt buộc phải quay lại tái khám để bác sĩ có thể kiểm tra sự thành công của ca phá thai, có bị sót rau, sót thai hay biến chứng nào không, tình trạng sức khỏe hiện tại như thế nào.

Cách phục hồi tử cung sau phá thai an toàn

Ngoài việc chú ý đến sau khi phá thai nên ăn những gì, những điều không nên làm sau khi phá thai gì thì chị em có thể tìm đến phương pháp phục hồi tử cung sau phá thai tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng.

Quá trình phá thai an toàn tại Phòng khám được thực hiện trong môi trường đảm bảo vô khuẩn, đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, tay nghề vững vàng để mang lại sự thành công, an toàn trong một ca phá thai. Đặc biệt, sau khi phá thai, chị em sẽ được sử dụng công nghệ phục hồi tử cung hiện đại với hiệu quả phục hồi vượt trội:

Khả năng tác động và phục hồi độ đàn hồi, săn chắc cho tử cung, giúp nhanh chóng khôi phục chức năng cho tử cung, nuôi dưỡng buồng trứng.
Kháng viêm, ngăn ngừa nhiễm trùng tử cung sau khi phá thai.
Hỗ trợ bảo vệ khả năng sinh sản về sau.
Thúc đầy lưu lượng tuần hoàn máu, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Cân bằng pH âm đạo, điều hòa kinh nguyệt giúp chu kỳ nhanh chóng trở về quỹ đạo ban đầu.
Tăng cường miễn dịch và nâng cao thể trạng.

Xem thêm : [ Giải Đáp ] Phá thai được 3 ngày quan hệ có sao không và 2 lưu ý cần biết

Một số biến chứng thường gặp sau khi phá thai

Phá thai là vấn đề không ai mong muốn. Chị em phải quyết định bỏ thai bắt buộc phải đi thăm khám cẩn thận và tiến hành phá thai dưới sự tư vấn và theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.

Bởi đã có rất nhiều trường hợp chủ quan thiếu kiến thức, tự phá thai bằng thuốc tại nhà hay nạo hút thai không an toàn tại cơ sở y tế kém uy tín đã dẫn đến những hệ lụy đáng tiếc.

Thủng tử cung do công cụ, thiết bị y tế không đảm bảo.
Nhiễm trùng, viêm nhiễm tử cung do quá trình nạo hút kém an toàn, không được vô trùng.
Băng huyết do tay nghề bác sĩ không có chuyên môn.
Sót nhau, sót thai do phương pháp kém an toàn.
Viêm nhiễm do quá trình nạo hút, từ đó gây nhiễm trùng tử cung, viêm tắc vòi trứng, viêm dính buồng tử cung dẫn đến vô sinh về sau.
Rối loạn kinh nguyệt kéo dài, mất kinh, rong kinh…gây vô sinh hiếm muộn..

Trên đây là tổng hợp những điều không nên làm sau khi phá thai mà chị em cần đặc biệt lưu ý để ngăn ngừa được những biến chứng đáng tiếc. Mọi thắc mắc chưa được bài viết giải đáp, vui lòng gọi số máy 0243.9656.999 để được bác sĩ chuyên khoa giải đáp ngay.

‍

[ Tìm Hiểu ] Những điều không nên làm sau khi phá thai tránh ảnh hưởng sức khỏe