[ REVIEW ] 15+ cách chữa khô âm đạo hiệu quả và an toàn tại nhà

Cách chữa khô âm đạo phổ biến hiện này là có thể áp dụng các bài thuốc dân gian hoặc sử dụng thuốc. Mỗi phương pháp chữa khô âm đạo lại có những hiệu quả, ưu điểm nhược điểm khác nhau. Chị em có thể căn cứ vào nhu cầu, tình trạng của mình để chọn cách áp dụng phù hợp. Dưới đây là những cách khắc phục tình trạng khô hạn chị em có thể tham khảo và chọn lựa

Cách chữa khô âm đạo nhanh chóng, hiệu quả tức thì

Trước tiên để có cách chữa khô âm đạo chị em cần xác định những nguyên nhân gây khô âm đạo là do đâu. Khô âm đạo là tình trạng mà rất nhiều chị em có thể gặp phải, nguyên nhân chính là do nồng độ hormone Estrogen suy giảm. Lúc này nồng độ pH ở trong âm đạo bị thay đổi, tạo điều kiện vi khuẩn có hại tấn công.

Tình trạng khô âm đạo nếu không được khắc phục sớm có thể gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt vợ chồng, suy giảm chức năng sinh lý đồng thời nguy cơ cao mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vậy làm thế nào để cô bé ướt hơn, không bị khô hạn nữa?

1. Sử dụng chất bôi trơn vùng kín phù hợp

Để chữa trị khô âm đạo hiệu quả thì cách đầu tiên nên áp dụng là sử dụng các loại chất bôi trơn để hỗ trợ. Bạn có thể sử dụng các loại bôi trơn âm đạo gốc nước có glycerin hoặc không có glycerin. Sử dụng chất bôi trơn này có thể dùng bôi vào âm đạo hoặc dương vật để tạo chất nhờn, khắc phục và giảm triệu chứng đau rát khi quan hệ và giao hợp.

Một số loại chất bôi trơn hiện nay được dùng phổ biến như: Astroglide, Sagami Original, Durex, Durex Play, Jex Moist Jelly, Hyalosan...

2. Chữa khô âm đạo bằng cách kéo dài màn dạo đầu

Đối với chị em phụ nữ màn dạo đầu là yếu tố quan trọng và cần thiết. Do đó khi tìm cách chữa khô âm đạo bạn không nên bỏ qua điều này. Hãy chia sẻ với bạn tình của mình để được âu yếm, tăng khoái cảm. Nếu không kéo dài màn dạo đầu thì âm đạo không thể tiết ra đủ lượng chất nhờn cần thiết.

Màn dạo đầu chất lượng sẽ là cách làm cho ra nhiều nước khi quan hệ 1 cách tự nhiên, cơ thể phụ nữ sẽ thoải mái, tiết đủ lượng hormone cần thiết giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo.

3. Cách chữa khô âm đạo bằng thuốc

Hiện nay, có 1 số bài thuốc chữa khô âm đạo hiệu quả, đơn giản và dễ sử dụng. Các loại thuốc này thường có hiệu quả nhanh chóng tuy nhiên cần tư vấn bác sĩ trước khi sử dụng. Một số loại thuốc điều trị khô âm đạo chị em có thể tham khảo như:

• Thuốc đặt âm đạo Estoril: Có tác dụng giúp tiêu trừ vi khuẩn, bảo vệ vùng kín, tăng tiết dịch âm đạo, hạn chế tình trạng khô hạn. Ngoài ra, loại thuốc này còn giúp tiêu viêm khắc phục các vấn đề của khí hư và tăng ham muốn khi quan hệ tình dục.
• Gel bôi trơn âm đạo Inner: Có tác dụng dưỡng ẩm nhanh, làm se khít vùng kín, tăng đàn hồi da ở âm đạo, cân bằng độ pH ngăn ngừa vi khuẩn, nấm.
• Viêm uống chữa khô âm đạo Sâm Angela Gold: Thường được chỉ định với những chị em trên 18 tuổi với công dụng chữa khô vùng kín hiệu quả, làm chậm quá trình lão hóa, khắc phục các vấn đề về sinh lý nữ

Các loại thuốc chữa khô vùng kín này chỉ có tác dụng hỗ trợ và cần dùng theo đúng liều dùng của các bác sĩ, bạn không nên tự ý ngưng thuốc hoặc ngừng thuốc nếu không được chữa trị.

4. Cách chữa khô âm đạo bằng dầu dừa và dầu oliu

Kết hợp dầu dừa và dầu oliu cũng là cách chữa khô âm đạo tự nhiên, hiệu quả. Dùng dầu dừa và dầu oliu sẽ giúp chống viêm, trẻ hóa niêm mạc âm đạo, kích thích sản xuất ra lượng hormone sinh dục đồng thời giảm thiểu tình trạng khô rát.

Để sử dụng bạn nên áp dụng bằng cách trộn dầu dừa với dầu oliu sau đó thoa lên âm đạo rồi mát xa nhẹ nhàng sau đó rửa lại vùng kín bằng nước sạch. Ngoài cách bôi trực tiếp này chị em cũng có thể dùng 2 loại nguyên liệu này để chế biến món ăn hàng ngày.

5. Dùng mầm đậu nành để chữa khô âm đạo

Một trong những cách chữa khô âm đạo hiệu quả chính là dùng mầm đậu nành. Nguyên nhân là do trong mầm đậu nành có chứa 1 lượng isoflavones được xem là estrogen từ thực vật. Ngoài ra, còn chứa lượng chất béo chưa bão hòa, các vitamin giúp bổ sung lượng nội tiết tế cho nữ giới, điều hòa và cải thiện tình trạng mãn kinh

Bạn có thể dùng mầm đậu nành để chữa khô âm đạo bằng cách như sau:

• Đậu nành nhặt vỏ và đem rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố cùng 1 lít nước
• Dùng vải xô để lọc lấy nước, bỏ bã
• Phần nước đun sôi khoảng 3 phút và cho thêm 1 thìa đường hòa tan uống ngày 3 lần.

Tốt nhất nên uống trước khi ăn

6. Cách chữa khô vùng kín bằng nha đam

Nha đam là loại thảo dược chữa khô âm đạo từ tự nhiên với lượng vitamin cao. Loại nguyên liệu này còn giúp cải thiện tình trạng khô rát ở vùng kín từ sâu bên trong cơ thể.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Nha đam đem rửa sạch rồi ngâm với nước muối
• Tách lớp vỏ nha đam bên ngoài chỉ lấy phần gel trong bên trong, cắt thành hạt lựu và cho vào bát
• Thêm 1 thìa đường hoặc thìa mật ong trộn đều và ăn mỗi ngày.

7. Chữa khô hạn vùng kín bằng Vitamin E

Vitamin E cũng là cách chữa khô âm đạo được nhiều chị em tin tưởng sử dụng. Không những thế sử dụng Vitamin E còn mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin E như trứng, sữa, thịt nạc, hạt lanh...

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng vitamin E để matxa vùng kín mỗi ngày.

8. Nhóm thực phẩm giàu Probiotics

Nếu bạn đang không biết ăn gì để tăng chất nhầy cổ tử cung 1 cách tự nhiên và an toàn thì có thể sử dụng nhóm thực phẩm giàu probiotics. Khi sử dụng những loại thực phẩm này sẽ giúp bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh lý. Đặc biệt trong những sản phẩm có chứa probiotics còn giúp duy trì độ Ph, chống viêm nhiễm từ bên ngoài.

Bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm giàu probiotics từ sữa chua, các loại thực phẩm lên men tự nhiên, bánh mỳ làm từ bột chua...

9. Súp lơ, củ cải trắng chữa khô âm đạo

Cách chữa khô âm đạo từ tự nhiên mang đến hiệu quả từ từ nhưng lại rất an toàn. Các loại rau này giúp cung cấp nước cho cơ thể, hạn chế tình trạng mất nước do đó giúp chị em cải thiện tình trạng khô hạn.

Bạn có thể bổ sung súp lơ và củ cải trắng trong những bữa ăn hàng ngày đồng thời chế biến các món hấp, luộc sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe.

10. Sử dụng liệu pháp thay thế hormone

Hiện nay cách chữa khô âm đạo có 2 liệu pháp thay thế hormone được sử dụng phổ biến là HRT estrogen và HRT kết hợp. Đây là liệu pháp giúp bổ sung lượng nội tiết tố toàn thân. Lúc này lượng hormon thay thế có thể sẽ được cung cấp qua đường uống, miếng dán, kem bôi, thuốc xịt, gel...

Tuy nhiên khi áp dụng bạn nên tư vấn các bác sĩ chuyên gia sản phụ khoa

11. Bổ sung những loại thực phẩm giàu omega-3

Nhóm thực phẩm giàu omega-3 chứa nhiều axit béo sẽ giúp hỗ trợ sản xuất và bôi trơn âm đạo hiệu quả. Ngoài ra khi bổ sung omega-3 còn giúp lưu thông máu tới vùng kín tốt hơn, cải thiện tình trạng khô hạn kéo dài.

Các loại thực phẩm giàu omega-3 như: cá thu, cá hồi, dầu gan cá tuyết, hàu, cá trích, cá cơm, cá trứng muối...

Trên đây là tổng hợp những cách chữa khô âm đạo chị em có thể tham khảo. Tuy nhiên, những cách tự nhiên chỉ có tác dụng hỗ trợ còn những cách dùng thuốc hoặc các liệu pháp thì cần có sự tư vấn, chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa. Chị em cần chú ý cân nhắc trước khi sử dụng và không nên tự ý áp dụng.