5+ cách ngăn ngừa xuất tinh sớm tại nhà an toàn, hiệu quả, đơn giản

Cách ngăn ngừa xuất tinh sớm ở nam giới an toàn hiệu quả có thể thực hiện đơn giản tại nhà như thế nào là một vấn đề khiến không ít người đang đau đầu tìm hiểu. Bài viết dưới đây là một vài chia sẻ mà nam giới có thể đọc và tham khảo để cải thiện được tình trạng bệnh cho mình.

Xuất tinh sớm là gì ?

Xuất tinh sớm là hiện tượng xảy ra khiến nam giới không kiểm soát được khi vừa mới giao hợp đã đạt cực khoái và xuất tinh nhanh thậm chí là khi cậu nhỏ còn chưa kịp đưa vào âm đạo nữ giới đã xuất tinh ngay ở màn dạo đầu. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng tới tâm lý, tình cảm vợ chồng mà còn có khả năng ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.

Xuất tinh sớm xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và nam giới cần phải xác định chính xác nguyên nhân thì mới có thể đưa ra cách điều trị chống xuất tinh sớm hiệu quả được. Tuy nhiên nam giới cũng có thể học một số cách kiểm soát và trì hoãn tình trạng của mình bằng các cách ngăn ngừa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản dễ làm.

Các cách ngăn ngừa xuất tinh sớm tại nhà đơn giản

Cách ngăn ngừa xuất tinh sớm tại nhà có thể giúp nam giới tiết kiệm được chi phí, thời gian mà vẫn dễ dàng thực hiện. Có khá nhiều đối tượng hiện nay vì sự e ngại của bản thân mà không tới các địa chỉ y tế để thăm khám cũng như điều trị, họ thường tìm hiểu và truyền tai nhau một số cách ngăn ngừa như sau:

• Sử dụng thuốc xịt gây tê và kem bôi: sử dụng kem bôi và thuốc xịt gây tê sẽ làm độ nhạy cảm của dương vật giảm, tránh xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ. Tuy nhiên việc sử dụng này cần phải theo hướng dẫn của bác sĩ, không nên quá lạm dụng.
• Dùng bao cao su: bao cao su không chỉ giúp nam giới có thể ngăn ngừa việc mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục mà sử dụng bao cao su còn là một hình thức đã làm giảm đi độ nhạy cảm, cảm giác ở đầu dương vật. Tình trạng này sẽ làm tăng thời gian đạt cực khoái và chậm quá trình xuất tinh ở nam giới.
• Thủ dâm trước khi quan hệ: nam giới nên thủ dâm trước 1 hoặc 2 giờ trước khi quan hệ sẽ giúp nam giới đạt cực khoái và khó xuất tinh hơn.
• Kỹ thuật dừng và bắt đầu: kỹ thuật này có nghĩa là khi nam giới quan hệ bình thường bản thân cảm thấy chuẩn bị xuất tinh thì dừng lại chờ một vài phút khi độ khoái cảm giảm xuống mới tiếp tục quan hệ điều này sẽ giúp kéo dài thời gian “yêu” hơn.
• Phương pháp kiểm soát: đây là một phương pháp bao gồm kỹ thuật ép và kỹ thuật bóp chặt đầu dương vật sẽ khiến sự cương cứng cậu nhỏ giảm đi, cơn cực khoái được kiểm soát. Khi nam giới kiểm soát được cơn cực khoái đồng nghĩa với việc xuất tinh cũng được kiểm soát và không bị xuất ra sớm.
• Thay đổi tư thế quan hệ: có rất nhiều tư thế để thực hiện việc giao hợp, nam giới nên thử nhiều tư thế khác nhau và tìm ra tư thế có thể kéo dài thời gian quan hệ.
• Quan hệ đều đặn: khi quan hệ tình dục sẽ giúp cho cậu nhỏ được hoạt động thường xuyên và quen dần với các kích thích bên ngoài, làm ổn định tâm trạng và cảm xúc. Điều này sẽ giúp kéo dài thời gian đạt khoái cảm và xuất tinh ở nam giới.

Ngoài các cách ngăn ngừa xuất tinh sớm như trên cũng có một số bài thuốc dân gian đơn giản dễ thực hiện mà nam giới có thể áp dụng để cải thiện tình trạng này như sau:

• Lá hẹ đem xay lọc lấy nước uống giúp bổ thận tráng dương, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Hoặc nam giới có thể dùng lá hẹ chế biến trong các món ăn hàng ngày như nấu với tôm hoặc lươn cũng rất tốt cho sức khỏe.
• Giá đỗ xào cật là một món ăn tốt cho sức khỏe tình dục nam giới, nó không chỉ làm tăng chất lượng tinh trùng mà còn làm tăng cảm giác hưng phấn, kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện chứng xuất tinh sớm. Nam giới nên ăn liên tục khoảng 10 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Một số lưu ý trong việc ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm nam giới

Để cách ngăn ngừa xuất tinh sớm được thực hiện một cách hiệu quả nam giới cũng cần phải lưu ý thêm những vấn đề sau đây:

• Quan hệ tình dục điều độ: nam giới không nên quan hệ tình dục hay thủ dâm quá nhiều, không quan hệ mạnh bạo vì có thể khiến bộ phận sinh dục bị tổn thương, cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên cũng không phải vì thế mà không quan hệ tình dục trong thời gian dài nó có thể sẽ khiến tình trạng bệnh của bạn càng nặng hơn.
• Tâm lý ổn định, tránh cảm giác căng thẳng, lo lắng, áp lực trong công việc và cuộc sống kéo dài.
• Chế độ dinh dưỡng cần bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ chức năng sinh lý, hạn chế sử dụng các chất kích thích hay đồ ăn cay nóng.
• Tập thể dục đều đặn giúp nâng cao thể chất mỗi ngày có thể sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ hiệu quả.

Điều trị xuất tinh sớm hiệu quả dứt điểm ở đâu?

Cách ngăn ngừa xuất tinh sớm được thực hiện tại nhà chỉ là các giải pháp tạm thời chứ không có tác dụng điều trị triệt để mầm bệnh bên trong. Việc điều trị triệt để cần phải dựa trên nguyên nhân gây ra bệnh và có phác đồ thực hiện phù hợp để không làm ảnh hưởng tới tâm lý cũng như sức khỏe người bệnh.

Phòng khám Đa Khoa Quốc Tế Cộng Đồng địa chỉ tại 193C1 Lê Đại Hành – Bà Triệu – Hai Bà Trưng – Hà Nội là một cơ sở y tế uy tín chuyên khám và điều trị các bệnh lý nam khoa bao gồm cả tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Nam giới khi gặp phải tình trạng xuất tinh sớm do các nguyên nhân bệnh lý nam khoa hay do bị dài/ hẹp bao quy đầu có thể yên tâm tin tưởng tới đây khám chữa bệnh.

Các bác sĩ tại phòng khám đều là những người có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm, đã từng có nhiều năm công tác và học tập tại nước ngoài sẽ thực hiện điều trị cho bạn dựa trên từng nguyên nhân khác nhau:

• Đối với trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm do mắc các bệnh lý nam khoa như viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, viêm niệu đạo,…các bác sĩ sẽ điều trị bằng phương pháp Đông Tây y kết hợp chuyên khoa để loại bỏ hoàn toàn tác nhân gây viêm nhiễm một cách nhanh chóng, hiệu quả. Thuốc Đông y sẽ giúp nam giới được tăng cường sức đề kháng và chức năng sinh lý, hạn chế gặp phải tác dụng phụ do thuốc Tây y mang lại.
• Đối với trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm do bị dài/ hẹp bao quy đầu sẽ được chỉ định cắt bao quy đầu bằng công nghệ hiện đại nhất đó là công nghệ Surkon. Ưu điểm khi thực hiện bằng công nghệ Surkon là ít gây đau, hạn chế chảy máu, mang tính thẩm mỹ cao, không để lại sẹo và có thể cải thiện nhanh chóng tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới một cách hiệu quả nhất.
• Đối với trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm do những thói quen sinh hoạt hàng ngày các bác sĩ sẽ tư vấn và khuyên rằng người bệnh cần thay đổi để có một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ rèn luyện một cách khoa học nhất và luôn giữ cho mình một tâm lý thoải mái, tránh mệt mỏi, căng thẳng, lo âu kéo dài, không sử dụng chất kích thích như bia rượu thuốc lá,…

Cách ngăn ngừa xuất tinh sớm hiệu quả nhất đó là khi người bệnh phải điều trị tận gốc, nguyên nhân gây ra do đâu thì ta điều trị ở đó. Nam giới nên chủ động đi thăm khám để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn cụ thể không nên vì sự e ngại của bản thân mà làm tình trạng bệnh ngày một trầm trọng hơn.

Bài viết chia sẻ trên đây sẽ giúp nam giới tham khảo thêm về một số cách ngăn chặn xuất tinh sớm. Nếu còn bất cứ vấn đề gì thắc mắc hãy liên hệ tới tổng đài 0243.9656.999 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn sớm nhất.

‍